Почему страшно сделать первый шаг
Как же трудно начать что-то новое! Как малыш, который делает первый шаг, не зная к чему это приведет. Страхи часто управляют нашей жизнью не давая делать то, что мы хотим: устроиться на работу, которую мы хотим, начать новый бизнес, новое дело. Отказать, когда это необходимо. Во многом так проявляется неуверенность в себе, своих планах.
Так случилось, что я в своей жизни не раз начинала все с нуля. И каждый раз этому сопутствовали страх, неизвестность, страх будущего, непонимание, как жить дальше... Все эти чувства затягивают в болото самообесценивания, ничегонеделания. И чем дольше пребываешь в этом, тем сильнее и глубже вязнешь в нем. Чем больше дело вы не начинаете, тем больше проявляется страх.
Но, когда появляется какой-нибудь шанс что-то делать, я хваталась за него, не упуская возможности отвлечься от своего состояния. И каждый раз, делая что-то шаг за шагом, это разворачивалось в новое дело, новый проект. Ведь дети все равно учатся ходить, даже если падают 100 раз. Они достаточно хорошо понимают, что им это нужно. А вы?
Решите, нужно это вам или нет? И насколько точно это вам нужно? Выпишите на листе плюсы, которые вы получите от нового дела. И минусы, которые вы получите. Сравните. И если решили, что это нужно-делайте прямо сейчас, не откладывая. Если нет-просто оставьте эту идею. Чем больше вы будете думать над первыми шагами, страх и тревога будут сильнее. И в конце-концов они станут больше, чем желание что-то делать и станет сильнее, чем ваша мотивация.
Страхи, которые возникают при начале нового дела
Когда вы начинаете чт-то делать, делаете первые шаги, то у вас появляется страх уходящего времени. Т.е. вы боитесь что-то не успеть в жизни и забрасываете, если у вас сразу что-то не получается. Или даже не начинаете, потому что боитесь потерять время.
Появляется страх ошибки, неправильного действия. Страх неправильно принять решение.
Вы не знаете во что вы ввязываетесь, не знаете что вас ждет. А неизвестность порождает самые большие страхи. Наш а реальность ограничена, а наша фантазия -нет.
Ваше мышление стреотипно. Вы делаете так, как сделали до этого. И получаете результат похожий на тот, который получали. Вы боитесь мнения общества. Боитесь что вас осудят, не поймут. Не будут общаться, не поддержат.
Источник
: https://psihologiyaiya.ru/strah-novogo-dela/
|
