В каком разделе находится статья «Аэрофобия - не приговор!»?

Статья находится в разделе «Медицина и здоровье» каталога DarkCatalog.

Аэрофобия - не приговор! — архивная статья

Q: Кто автор статьи «Аэрофобия - не приговор!»?

Автор: Fobiy_Net. Статья опубликована 17.09.2020.

Аэрофобия - не приговор!

Категория: Медицина и здоровье Дата: 17.09.2020, 08:52 Автор: Fobiy_Net Рейтинг: 0.0 / 0

Зачастую, одна из основных причин не имеет ничего общего ни с самим самолетом, ни с работой всех его деталей, воздушными ямами и аэродинамикой. Это является страхом самого состояния, того, чего может произойти. Также это может стать причиной панической атаки (особенно, если ранее это происходило), повышенного давления, тахикардии, боязни за свое здоровье и даже жизнь.

Прежде чем предпринимать какие-то действия, следует выяснить, что же на самом деле происходит. Зачастую, одна из основных причин не имеет ничего общего ни с самим самолетом, ни с работой всех его деталей, воздушными ямами и аэродинамикой. Это является страхом самого состояния, того, чего может произойти. Также это может стать причиной панической атаки (особенно, если ранее это происходило), повышенного давления, тахикардии, боязни за свое здоровье и даже жизнь. На самом деле, аэрофобия является частью агорафобии, которая напрямую связана с паническим либо невротическим расстройством, но никак не с самолетом. Она зависит от неправильного отношения человека к собственному состоянию, поскольку человеку может испытывать страх не только в самолете, но и даже в метро либо машине. Необходимо работать над паническим расстройством, избегающим поведением, а также невротическим расстройством. Существует и другая категория людей. Они не страдают от невротических расстройств, агорафобии и панических атак. Единственный страх таких людей – разбиться. Для таких людей каждый полет, как последний. Во время перелета они все время молятся о том, чтобы долететь до места назначения. Когда же самолет наконец-то приземляется, они считают, что им очень повезло. Дело тут вовсе не в самолете, а в страхе смерти. Человек начинает задавать себе вопросы, а в чем же смысл жизни? Что я успел и не успел сделать? Зачастую у таких людей чувство ответственности гипертрофировано. Основывается страх смерти на ощущении сильной угрозы именно во время авиаперелета, хотя это может случиться в любом другом месте (метро, автомобиль и т. д.). Наиболее эффективен в данном случае метод экзистенциальной терапии. Существует еще одна категория людей, которые относятся к невротикам. Их страх абсолютно не связан со страхом умереть либо паническим состоянием. У таких людей просто гипертрофировано чувство контроля. Они контролируют все и всегда: начиная от мужа и детей, заканчивая водителем такси. Это все относится к перфекционизму и идеализации. В данном случае следует работать над снятием контроля, который касается абсолютно всех сфер жизни: поведенческие навыки, отношения, быт и пр. Также рассматривается вопрос, что такое идеально и что такое объективно. Системный контакт с объектом страха позволяет избавиться от любого вида фобии. Как же избавиться от фобии? Если вопрос касается паники и здоровья, следует заняться упражнениями, которые касаются паники, правильного дыхания и концентрации. Если же человек страдает от аэрофобии, следует начать с вопросов о том, как человек сам себя тревожит, о чем он думает в конкретный момент, как он это контролирует. После всего вышеизложенного, можно подвести следующие итоги: - если присутствует страх за здоровье либо панические атаки, следует поработать над этим вначале на земле и только после этого в любом виде транспорта; - при страхе смерти (я столько еще должен был успеть) необходимо при помощи экзистенциальной терапии проработать собственные философские взгляды. Как и в предыдущем случае, вначале нужно сделать это на земле и уж потом в транспорте; - в случае повышенного чувства контроля, нужно научиться снимать его, следить за собственными чувствами и мыслями, и за тем, как вы сами это контролируете. Оптимальным вариантом станет когнитивно-поведенческая терапия.

Источник: https://fobiy.net/pritcha-o-strahe/

Паспорт статьи

Уникальные данные архива DarkCatalog: надёжность публикации по нашей методике DC Article Score

Статья «Аэрофобия - не приговор!» опубликована в разделе «Медицина и здоровье» каталога статей DarkCatalog. Автор: Fobiy_Net. Дата публикации: 17.09.2020. За время пребывания в архиве статья собрала 0 комментариев при рейтинге 0.0 из 5. Материал доступен для цитирования с указанием источника.

Заголовок

Аэрофобия - не приговор!

Автор

Fobiy_Net

Раздел

Медицина и здоровье

Дата публикации

17.09.2020

Комментариев

Рейтинг

0.0 / 0

Архив живёт благодаря энтузиастам и таким же хранителям истории, как вы. 🍞 На хлебушек админу

Частые вопросы о статье

О чём статья «Аэрофобия - не приговор!»?

Кто автор статьи «Аэрофобия - не приговор!»?

Автор: Fobiy_Net. Статья опубликована 17.09.2020.

В каком разделе находится статья?

Статья находится в разделе «Медицина и здоровье» каталога статей DarkCatalog. Все материалы раздела доступны по ссылке.

Можно ли процитировать эту статью?

Да, материалы архива DarkCatalog доступны для цитирования с указанием источника и активной ссылки на эту страницу. Для коммерческого использования свяжитесь с редакцией.

Я автор этой статьи. Как её редактировать?

Напишите на darkcatalog@gmail.com с подтверждением авторства. Редакция предоставит доступ к редактированию или удалит материал по запросу.

АВТОРАМ

Вы автор этой статьи?

Подключите VIP-кабинет автора и управляйте своими публикациями самостоятельно: редактируйте текст, отвечайте на комментарии, добавляйте изображения.

Самостоятельное редактирование статей 24/7
Приоритетная модерация изменений: 1–2 дня
Управление комментариями и ответами
Расширенная статистика просмотров и цитирований

Узнать о VIP-кабинете автора

Комментарии к статье

Всего комментариев: 0. Поделитесь мнением или задайте вопрос автору.

Оставить комментарий

Поделитесь мнением о статье, задайте вопрос автору или дополните материал.