Число работников офиса в нашей стране велико. Увы, достоверных данных статистики нет, однако ориентировочно каждый третий-четвертый взрослый человек трудится ежедневно около 8 часов за клавиатурой. И практически все они жалуются на утомление в конце смены – оно и неудивительно: ведь провести такое время в сидячем виде по-настоящему тяжело, хотя, кажется, какой-то физической нагрузки нет.
Только это в корне неверно: любая подобная деятельность нервная, а психическое самочувствие воздействует на физическое, вдобавок сидение даже в комфортабельном кресле вызывает искривление осанки и остальные заболевания опорно-двигательного аппарата. Кто-то занимается спортом, кто-то ходит пешком, чтобы как-нибудь держать мышечный каркас в тонусе, а кто-то записывается в салон массажа, но вот не всегда есть возможность попасть к мастеру. Выход существует, вот про это и расскажем.
Часто офисные работники для того, чтобы как-то ненадолго отвлечься, ходят покурить или попить чай, что в совокупности за день крадет до 30 % трудового времени. Помимо того, указанные привычки опасны для организма человека и не имеют значительного эффекта.
Чтобы нормализовать ситуацию, сегодня большое количество организаций оформляют выезд массажиста прямо в офис – кстати, это довольно распространенная практика не только в Москве, но и в регионах. Порой даже отводят определенное помещение для проведения процедуры, где сразу есть необходимое оснащение: специальный стол/кресло или оба варианта (для применения различных техник). В основном, массаж в офисе продолжается до тридцати минут, однако обеспечивает большое число плюсов, вот часть из них:
Заряд энергии на оставшийся день – после короткой сеанса чувствуется приход сил, стабилизируется общее состояние и настрой, словом, словно после пары часов сна.
Восстанавливается питание мозга, вырастает внимательность – как следствие, человек начинает работать результативнее, у него нет желания как-нибудь отвлечься от прямых обязанностей.
Безусловная польза для организма: почти у всех, кто длительное время находится за клавиатурой, начинает болеть спина и шея. Массаж помогает убрать перенапряжение с мышц, заставляет расслабиться, восстанавливает обращение крови и т. д. Соответственно, чувства дискомфорта не мешают в течение трудового дня и вечером.
Если хотите найти хорошего специалиста, советуем обратиться в компанию MosMassage (mosmassage.ru). Указанный центр оказывает различные услуги: офисный массаж, выездной на дом, в медицинском центре. Сотрудник по просьбе приедет со столом и аксессуарами для проведения процедуры. Доверьтесь профессионалам!
Источник
: https://mosmassage.ru/
|
