Сейчас спортивный комплекс ГТО снова популярен в РФ. Современная конструкция составляется из одиннадцати уровней, соответствующих возрастной группе с различными физнормативами. За прохождение испытаний даются значки – бронзовый, серебряный и золотой. Одним из ключевых типов упражнений считаются прыжки в длину, прекрасно прокачивающие силовые и скоростные качества человека.
Изучим требования и технологию проведения этого состязания:
в пункте проведения необходима дорожка для прыжков в длину, которая имеет неплохое скрепление с обувью и амортизацию;
спортсмен принимает исходное положение: ноги по ширине плеч, носочки не переходят за очерченную границу, пятки находятся параллельно.
прыжок проделывается из полусидячего положения, синхронным толчком вперед. Для подведения итогов используется разметка для прыжков: измеряется расстояние от линии до места, где прыгнул спортсмен.
Сдача ГТО является популярной, к примеру, ученик, продемонстрировавший отличный норматив, получает добавочные баллы при подаче документов в высшее учебное заведение.
Если же вы ищете дорожку для прыжков, предлагаем посетить интернет-магазин спортивного инвентаря «Мир спорта» (mir-sporta.su). Тут вы найдете хорошее оборудование для разных видов спорта, удовлетворяющее ГОСТу.
Источник: http://www.mir-sporta.su