Если верить статистике, кариес – самое распространенное стоматологическое нарушение среди российских жителей на данный момент. Исследования показывают, что данным недугом страдают примерно 90 процентов населения. По-видимому, почти каждый взрослый человек был знаком с кариесом. Мы провели беседу с практикующими докторами стоматологий СПб – для вас они составили немного рекомендаций по профилактике описываемого недуга.
Стоит заметить: стоматологи СПб убеждены, что одним из основных факторов, на котором держится безлекарственная профилактика кариеса, является правильное потребление пищи. Однако тут дело не только лишь в отказе от сладостей, но и от газированных напитков – они сбивают кислотность полости рта. Эксперты не советуют есть шоколад и конфеты перед сном и между приемами пищи. А еще важно не медлить с гигиеной полости рта – чистим сразу после еды. Полезные овощи и фрукты – их в вашем рационе должно быть как можно больше.
Кроме того, чтобы защититься от кариеса и разрушения зубов следует принимать лекарства которые содержат кальций и фтор (чаще всего это глюконат кальция и фтористый кальций), также не повредят витамины. Обращайте внимание на продукты, которые вы берете. В магазинах вы сможете найти молоко, воду и даже фторированную соль.
И еще очень важный пункт – старайтесь как минимум раз в шесть месяцев посещать стоматолога. Это нужно и в случае, если вас ничего не беспокоит.
стоматология СПб
Рекомендации для вас подготовили специалисты клиники «Амадина» (амадина-стома.рф). Вам необходимы стоматологические услуги в Санкт-Петербурге? Направляйтесь прямо в клинику «Амадина»!
