С самого раннего детства мамы приучали малышей чистить зубы 2 раза в день – и правильно делали. Врачи утверждают, что здоровье зубов на 90% зависит от того, как тщательно человек ухаживает за ними. Мы побеседовали с действующими специалистами, работающими в стоматологии Краснодара. Здесь привели пятерку полезных советов, которые помогут вам сохранить здоровую и красивую улыбку навсегда.
Тщательно чистите зубы с помощью пасты и щетки не менее 2 раз в день – с утра после еды и перед сном. Рекомендуемая длительность сеанса – 2 минуты. Покупайте пасты с фтором – они служат для укрепления зубной эмали. При чистке не забывайте и про десны – делайте круговыми движениями легкий массаж.
Пользуйтесь зубной нитью. Она позволит избавиться от остатков еды, застрявших между зубов. А еще нить служит одним из главных методов для предотвращения зубного камня.
Старайтесь уменьшить потребление кофе и чая, а также бросьте курить. От всего этого возникает налет, от которого избавиться сложно. Отметим, что примерная цена отбеливания зубов в Краснодаре – 9 500 руб.
Используйте ополаскиватели. Вот они способны позаботиться о вашем свежем дыхании.
Периодически посещайте стоматолога. Даже если вас ничего не беспокоит, в любом случае где-то раз в полугодие надо записываться в стоматологическую клинику Краснодара на профилактический прием.
стоматология в Краснодаре
Надеемся наши рекомендации станут для вас нужными. Ну а если вам требуется помощь профессионалов, то предлагаем обратиться в клинику Healthy Smile (healthy-smile.ru).
