Без мата не обойтись! Групповые тренировки в фитнес-клубе M&G
ТОП-5 самых интересных групповых занятий в фитнес-клубах M&G
Партнёры страницы
В расписании сети фитнес-клубов M&G присутствует более 20 видов разнообразных занятий для любого уровня физической подготовки. О некоторых из них мы хотим вам рассказать чуть подробнее.
1. Степ
Тренировки проводятся с использованием специальной устойчивой платформы с регулируемой высотой для снижения/повышения нагрузок. Занятия носят достаточно активный характер, в их комплекс входят шаги, танцевальные движения и силовые приёмы. За правильной постановкой ваших стоп будет внимательно следить тренер.
2. Пилатес
Данная система тренировок в чем-то схожа со стретчингом или йогой и включает в себя нагрузку на все тело. Она способствует формированию правильной осанки, укреплению мышечного каркаса живота и спины – центра сосредоточения усилий на подобных тренировках. Проходят они обычно под спокойную умиротворяющую музыку.
3. Аква-аэробика
Аква-аэробика - занятия фитнесом в воде. Это очень приятные, весёлые, полезные и очень эффективные тренировки. Базируются они на комплексе разнообразных движений под ритмичную музыку, при этом вы ощущаете непередаваемую лёгкость в теле и полностью отрешаетесь от любых проблем и тягостных мыслей.
4. Dance
Вниманию любителей тренировок в танцевальном стиле сеть фитнес-клубов M&G предлагает сразу несколько вариантов занятий: Belly, Latino, Folk, а также элементы strip-пластики и go-go.
5. Fitball
Для таких тренировок понадобиться подручное средство в виде большого и упругого мяча, который используется самыми разнообразными способами. Одним из основных преимуществ подобных занятий является снижение нагрузки на спину при выполнении упражнений сидя или лежа.
Более подробно ознакомиться с расписанием фитнес-клубов M&G, записаться на тренировку или мастер-класс вы всегда можете по телефонам: (495)662-9950/ Рублевское шоссе, 48 или (495)416-1635/Крылатские холмы, 5/1, на сайте mgfit.ru или в наше группе vk.com/mgfit. Мы поможем вам выбрать занятие по душе.
Паспорт статьи
Уникальные данные архива DarkCatalog: надёжность публикации по нашей методике DC Article Score
Статья «Без мата не обойтись! Групповые тренировки в фитнес-клубе M&G» опубликована в разделе «Статьи» каталога статей DarkCatalog. Дата публикации: 22.06.2015. За время пребывания в архиве статья собрала 0 комментариев при рейтинге 0.0 из 5. Материал доступен для цитирования с указанием источника.
| Заголовок | Без мата не обойтись! Групповые тренировки в фитнес-клубе M&G |
| Раздел | Статьи |
| Дата публикации | 22.06.2015 |
| Комментариев | 0 |
| Рейтинг | 0.0 / 0 |
0
DC Article Score
расчёт…
Архив живёт благодаря энтузиастам и таким же хранителям истории, как вы.
🍞 На хлебушек админу
Частые вопросы о статье
О чём статья «Без мата не обойтись! Групповые тренировки в фитнес-клубе M&G»?
ТОП-5 самых интересных групповых занятий в фитнес-клубах M&G Полный текст доступен в блоке выше.
Кто автор статьи «Без мата не обойтись! Групповые тренировки в фитнес-клубе M&G»?
Автор не указан в карточке. Статья опубликована 22.06.2015.
В каком разделе находится статья?
Статья находится в разделе «Статьи» каталога статей DarkCatalog. Все материалы раздела доступны по ссылке.
Можно ли процитировать эту статью?
Да, материалы архива DarkCatalog доступны для цитирования с указанием источника и активной ссылки на эту страницу. Для коммерческого использования свяжитесь с редакцией.
Я автор этой статьи. Как её редактировать?
Напишите на darkcatalog@gmail.com с подтверждением авторства. Редакция предоставит доступ к редактированию или удалит материал по запросу.
АВТОРАМ
Вы автор этой статьи?
Подключите VIP-кабинет автора и управляйте своими публикациями самостоятельно: редактируйте текст, отвечайте на комментарии, добавляйте изображения.
- Самостоятельное редактирование статей 24/7
- Приоритетная модерация изменений: 1–2 дня
- Управление комментариями и ответами
- Расширенная статистика просмотров и цитирований
Комментарии к статье
Всего комментариев: 0. Поделитесь мнением или задайте вопрос автору.
Оставить комментарий
Поделитесь мнением о статье, задайте вопрос автору или дополните материал.