|
|
11.02.2018, 11:23 |
Тренировки окажутся максимально полезными, если физические упражнения дополнены правильно расписанным рационом. Кроме потребления здоровой, калорийной и насыщенной самыми нужными микроэлементами пищи, не вредно будет [url=https://body-factory.ru/]купить спортивное питание[/
Тренировки окажутся максимально полезными, если физические упражнения дополнены правильно расписанным рационом. Кроме потребления здоровой, калорийной и насыщенной самыми нужными микроэлементами пищи, не вредно будет [url=https://body-factory.ru/]купить спортивное питание[/url], чтобы извлечь из тренировочного процесса наибольшую пользу. Давайте посмотрим, что из себя представялет гейнер и каким образом выбирать этот продукт. [img]https://body-factory.ru/upload/iblock/5c1/5c13f26e14e0bbadf2bc33b84a9a4c39.jpg[/img]
Главной деталью пищевой добавки стали столь нужные при занятиях спортом углеводы и белки. Повышенное количество калорий и ценность продукта позволяет сделать свой рацион более содержательным и сбаласированным, чем при простом трехразовом питании. Именно поэтому гейнер помогает оперативному набору мышечной массы. Не беспокойтесь о возможных жировых отложениях: его состав балансируют.
Первая деталь, на которую необходимо обращать внимание – содержание протеина. Для хорошего результата, его процент должен быть не меньше 30–35. В действительно хорошем гейнере задействован либо сывороточный, либо многокомпонентный протеин. Немаловажны и углеводы: в оптимальном составе упор делается на «медленные» углеводы. Если хотите избежать неправильного набора веса при тренировках, берите добавку, в которой минимальное содержание простых сахаров. [img]https://body-factory.ru/upload/iblock/e36/e361f078460c8bdef4a48f53dcee82d4.jpg [/img]
Изготовитель обозначает на упаковке ценность в одной порции. Перед покупкой обязательно вычислите вашу собственную потребность в белках и углеводах. На основании имеющихся данных подберите оптимальный продукт. Обращайте внимание на стоимость: средняя оплата за гейнер – 1000 рублей/килограмм. Отдавая более этого, вы явно переплачиваете. Можно зайти в [url=https://body-factory.ru/]интернет-магазин спортивного питания[/url] с целью познакомиться с приблизительным образованием цен.
Грамотно приобретенная пищевая добавка окажет содействие быстрому росту мышечной массы. Если подводить итог, то первичное требование к гейнеру – минимум сахаров, больше протеинов. Приобрести его и иное [url=https://body-factory.ru/]спортивное питание в СПб[/url] вы сможете на сайте компании Body-Factory (body-factory.ru): любые нужные товары, которые будут полезны в построении отличного тела. [img]https://body-factory.ru/upload/iblock/4e5/4e5501b9972ef6facc886ed012651085.jpg [/img]
Источник
: https://body-factory.ru/
Категория
: Спорт |
Переходов
:
|
Добавил
: https1394
|
Рейтинг
: 0.0/ 0
|
Похожие материалы по теме...
