|
|
03.07.2016, 06:46 |
На тренировке крайне важно понимать, что происходит с организмом – только так выйдет рационально выстроить комплекс упражнений. В этом помогут умные гаджеты.
Пульсометр
Устройство, что отображает частоту ритма сердца. Оно подсказывает, когда уровень нагрузки требуется увеличить, а в какое время уменьшить, чтобы не довести себя до физического истощения.
Например, вы собрались худеть и начали ездить на велосипеде. Многие думают, чем существеннее устанешь, тем скорее придешь к стройности. Но такое мнение неверно – в подобном режиме расходуются не жировые накопления, а быстрые энергетические источники (глюкоза и гликоген). Чтобы уходил именно лишний вес, необходимо поддерживать пульс в районе ста десяти ударов в минуту.
купить пульсометр
Шагомер
Когда только начал заниматься, сложно осознать, в достаточной ли мере ты тренируешься. По этой причине попробуйте купить шагомер – при беге и ходьбе он позволить подсчитать, хватает ли ваших движений для получения желаемого результата. А запоминание позволит сопоставить данные за неделю и скорректировать степень нагрузки. Помимо того, прибор пригодится людям с заболеваниями сердца и сосудов: с ним легко наблюдать за давлением.
купить шагомер
Браслет для спорта
Аппарат, который подключается к телефону, компьютеру либо планшету и считывает полную информацию о вашей активности за день. Если решите купить фитнес-браслет, то получите тренера и диетолога в единственном устройстве. Обычно трекеры читают пульс, число шагов и потраченной энергии, анализируют калорийность и работают в качестве будильника.
купить фитнес-браслет
Кстати, купить пульсометр и прочие приборы для спорта и здоровья можно в онлайн-магазине mindproduct.ru. Своевременная отправка заказов по столице и городам России, привлекательные цены и бесплатные консультации – рекомендуем!
Источник
: http://mindproduct.ru/
Категория
: Статьи |
Переходов
:
|
Рейтинг
: 0.0/ 0
|
Похожие материалы по теме...
